Архив новостей
11 декабря 2021 года в ДСОЦ «Путь Оямы» состоялся квалификационный экзамен – Кю-тест, в котором приняли участие 82 каратиста. Экзамен проходил на 10, 9 и 8 Кю, в котором приняли участие воспитанники ДСОЦ "Путь Оямы", СК "ONE KICK", СК "Лотос" и спортсмены из пгт. Большая Мурта.
Кю-тест – это всегда проверка своих способностей, «работа на пределе» и преодоление!
Согласно международной программе, экзамен включал в себя несколько составляющих:
1. Кихон – базовая техника, идеал исполнения приёмов каратэ. Осваивая Кихон, спортсмен учится правильно двигаться в пространстве, использовать своё тело в поединке максимально эффективно. Чем выше уровень спортсмена, тем сложнее Кихон и требования к его исполнению;
2. Ката – формальный поединок с использованием уже изученных приёмов, в разных вариантах позиций и перемещений;
3. Тест на силу и гибкость – проверка общей физической подготовки, в которую входят отжимания на кулаках, подъём корпуса из положения лёжа, приседания и проверка гибкости сдающего спортсмена. Также возможны дополнительные требования (например: прыжки через пояс сложенный вчетверо или палку, ходьба на руках и др.);
4. Кумитэ – свободные поединки, количество которых зависит от пояса участника.
Поздравляем с успешной сдачей на пояса!
Оставить комментарий